As saladas formadas, preferencialmente de vegetais são indicadas para complementarem uma dieta geral, mas são sobretudo importantes em dietas para o tratamento da obesidade. As folhas verdes e outros vegetais têm algumas qualidades que as tornam importantes nesta dieta, como serem pobres em calorias, podendo ser consumidas em quantidades suficientes para saciar o apetite sem [...]
A pressão alta é uma dos problemas de saúde que mais atingem os brasileiros, independente de idade, crença e cor. Muitas pessoas têm a idéia de que a pressão alta pode estar relacionada a diversos outros fatores, menos ao excesso de peso. Muito pelo contrário, o excesso de peso tem sim uma forte correlação com [...]
Quando ouvimos falar de alimentação a primeira coisa que citamos é a pirâmide alimentar, que nada mais é do que o mais moderno Guia de Alimentação, aprovado pela Organização Mundial da Saúde. Substitui a roda de alimentos usada para explicar os grupos de alimentos, que agora foram subdivididos para melhor garantir o consumo de todos [...]
Se sente um pouco cansado, com uma sensação de fraqueza e um desânimo? Cuidado. Esses podem ser sintomas da anemia. A anemia é um problema causado pela diminuição do número de glóbulos vermelhos do sangue. Essas células contem ferro e são responsáveis por levar oxigênio para todo o organismo. Há duas formas de anemia, aguda [...]
A caspa é uma doença que ataca o couro cabeludo, principalmente em pessoas com glândulas sebáceas abundantes. A caspa, também conhecida como Dermatite Seborréia provoca uma descamação oleosa no couro cabeludo. Bom ai você se pergunta, quais são as causas para este problema aparecer. Na verdade não existe causa decisivamente estabelecida, pode haver um ou [...]
Muitas pessoas vivem momentos de estresse no seu dia a dia, por causa da correria, do trabalho, do trânsito enfrentado todos os dias na ida ao trabalho, problemas pessoas, enfim, é algo que ataca a todos quando menos se espera independente de idade. O que muita gente não tem idéia é de que a queda [...]
As escovas de cabelos se fazem necessário todos os dias, onde usamos ela logo pela manhã, com cabelos secos, molhados ou ainda com produtos sem enxágüe. Mas também temos que saber que não basta simplesmente passar as escova nos cabelos, pois de um jeito ou outro você poderá danificar os fios, é necessário que tenhamos [...]
Ter um belo sorriso e uma saúde bucal nos dias de hoje é fundamental, tanto na estética quanto também para a auto-estima da pessoa. Para se ter um belo sorriso e dentes limpos e saudáveis, basta apenas você adotar alguns regras simples de higiene no seu dia a dia. Pra começar a escovação que deve [...]
Quando chegamos aos sintomas dolorosos é sinal de que algo não esta bem com o nosso corpo. Portanto não despreze esse aviso importante. Muitas vezes a dor pode não significar problema sério. Mas, em outras, ela pode estar mostrando que órgãos vitais do corpo estão em perigo. Como é melhor prevenir do que esperar a [...]
