Como aproveitar os benefícios da dança do ventre

A cultura oriental nos apresenta com uma das mais belas danças existentes, dança do ventre, uma linda dança, sedutora e envolvente. Ela é uma das danças mais antigas da qual se tem noticia, num tempo estimado de 4 mil anos antes de Cristo. A dança do ventre á uma experiência que pode trazer muitos benefícios, por ser um exercício para mente, para o corpo e para a alma. O que muita gente nem imagina, é que ela traz diversos benefícios para a pessoas, benefícios esses biológicos, estéticos, psicológicos, espiritual, intelectual e sexual.

Em questões de benefícios biológicos a dança do ventre regula os hormônios do aparelho reprodutor, aliviando cólicas, regulando o intestino, promovendo a irrigação sanguínea no útero, podendo oferecer maior fertilidade a mulher. Na parte estética ela ajuda a definir o corpo feminino, modelando quadril, pernas, cintura, braços, abdômen e glúteos, corrigindo a postura, aumentando a flexibilidade e alongamento, melhorando a coordenação motora e o equilíbrio. A dança do ventre também tem grande poder psicológico, promovendo o auto-conhecimento, a auto-estima e o despertar da mulher interior.

No espiritual na pessoa a dança é ideal para descongestionar os chakras e plexos através do despertar, liberando tensões, descontraindo, relaxando, libertando emoções reprimidas e purificando a mente. Ela também desenvolve a inteligência através do corpo, expressão corporal, inteligência espacial, capacidade de visualizar, criar e se mover pelo espaço, inteligência interpessoal, inteligência musical, aprendendo tempo, frases e ritmos na questão sexual, que é a melhor parte, ela descontrai e entra em contato com o feminino, onde a mulher aprende técnicas de sedução. E para ser dançarina o importante é ser mulher, independente de idade.