Categoria Saúde

Tudo o que você queria saber sobre o DIU

Você que não sabe o que é, como funciona, como é colocado é por quanto tempo dura, veja neste artigo tudo sobre o método DIU.

Saiba como identificar e tratar a anemia

A anemia é uma das doenças que atingem cerca de 30% da população mundial, suas causas podem ter fator genético ou falta de ferro no organismo. A doença, caracterizada pela falta de ferro no organismo, atinge principalmente crianças, mulheres e idosos. No mundo das mulheres, o problema é cada vez pior, onde 2/3 das mulheres [...]

Quantas horas são necessárias para um sono revigorante

Muitas vezes ouve-se falar nas horas de sono, quantas horas são ideais para se ter uma noite revigorante, pois muitas pessoas tem dificuldades de ter um sono relaxante. A resposta mais adequada é que depende de vários fatores, como a idade e o sexo da pessoa. Para a mulher vários fatores individuais influem no sono, [...]

Conheça as causas e tratamentos da enxaqueca

Há indícios de que à 7000 a.C, a enxaqueca é o tipo de cefaléia que mais atinge as mulheres. Cerca de 20% sofrem com ela, contra 11% dos homens. Os principais sintomas é a dor na região da têmpora, podendo irradiar para toda a cabeça. Também causa aversão a cheiros, luz ou barulho, náuseas e [...]

Dicas de como utilizar o banheiro público feminino

Diariamente nos deparamos com aquela vontade de ir no banheiro, e isso se torna pior quando estamos na rua, daí vem a pergunta, o que fazer. A primeira opção que vemos pela frente são os banheiros públicos, até ai tudo bem, mas ao entrarmos nos deparamos com sujeira, falta de higiene e mal cheiro, até [...]

Conheça os 8 motivos para você beber água e mais água

Muita gente não tem o hábito de beber bastante água diariamente, sendo que quem bebe bastante água, tem muito mais saúde, pois seu corpo fica muito mais hidratado e com muito mais qualidade. A água é sinônimo de vida, pois não é a toa que uma das grandes preocupações do momento é a preservação desse [...]

Como garantir um pulmão saudável apenas respirando

Por mais resistentes que nossos pulmões sejam, eles merecem uma atenção em especial. Em geral as pessoas consideram tosse, falta de ar e chiado do peito como algo normal, no entanto esses sinais costumam demonstrar de há problemas à vista. As vezes no peito peito fica com chiado só do fato de o ar estar [...]

Saiba como lidar com o excesso de sono

Se você está sentindo sono durante o dia, provavelmente seu período de descanso noturno está sendo prejudicado em quantidade ou qualidade. A sonolência pode ser causada vários fatores, como por exemplo noites mal dormidas, uso de alguma medicação, stress e daí por diante. Cada pessoa tem uma necessidade individual de horas de sono, sendo que [...]

Dicas de como perder a barriguinha indesejada

Se você é do tipo que há tempos vem lutando para perder aquela barriguinha, ai vão algumas dicas. Para começar vamos pela dieta equilibrada, evite mobilizar muita insulina, que é um hormônio que quando esta circulando avisa às células que elas devem produzir gordura. Muitas pessoas tem o pensamento de que se ficarem se comer [...]