Conheça as técnicas para uma escovação perfeita

Quando você não higieniza corretamente os seus dentes após as refeições, os resíduos alimentares colaboram para o aparecimento da placa bacteriana, que utiliza os açúcares na produção dos ácidos destruidores do esmalte da superfície dentária. Desta maneira, forma-se a cárie. E para evitar este problema, você deve seguir as instruções logo abaixo e se necessário peça orientação de seu dentista.

A primeira coisa a se fazer para dar início a uma escovação correta, é usar escovas com cerdas macias ou médias, que deverão ter em torno de 10 fileiras e 3 colunas, logo você posiciona as cerdas da escova em um ângulo de 45° em relação aos dentes, dirigindo as cerdas para a junção dos dentes com a gengiva. Comprima e vibre as cerdas suavemente contra a gengiva, fazendo um movimento horizontal ou de rotação em direção ao dente.

Mantenha a escova cerca de 10 segundos em cada dente antes de passar ao seguinte, começando dos últimos dentes da arcada (superior ou inferior) e seguindo até a outra extremidade, fazendo o mesmo com a outra arcada. É importante massagear a gengiva enquanto você escova os dentes. Escove também a língua para retirar as bactérias e refrescar o hálito. Utilize uma pasta de dentes que possua flúor e de vez em quando, varie com outra marca que não contenha a substância. Assim você cuidará perfeitamente da saúde de seus dentes.