Atividades físicas melhoram o desempenho das crianças na escola

A cada dia que passa vemos que os casos de obesidade infantil estão aumentando, devido a má alimentação e falta de exercícios físicos. Todo esse conjunto quando não está em harmonia prejudica em vários aspectos na vida de uma criança, até mesmo de um adulto. Mas para uma criança se tudo isso esta em descontrole é um grande fator para diminuir o rendimento escolar, pois pular corda, jogar bola e correr influenciam bastante na capacidade de aprendizado das crianças.

E se você perceber que o rendimento de seu filho no colégio está caindo, as notas foram tão baixas e os professores estão reclamando, esta na hora de você se preocupar. Primeiramente não saia por ai brigando e pegando no pé de seu filho, você pode usar uma estratégia mais sutil e eficiente, como propor a ele que se exercite mais. Isso mesmo, a ideia de que a criança, corra, pule e brinque até cansar é totalmente correta. Estudos revelaram que a atividade física tem relação direta com o desempenho escolar das crianças.

Os exercícios físicos faz com que as crianças tenham maior atenção nas avaliações, melhores resultados nas tarefas e compreensão mais clara da leitura, o exercício físico faz com que as proteínas e neurotransmissores associados a aspectos importantes da aquisição de conhecimento atuem de forma diferente. E quando falamos de atividades físicas, temos que prestar atenção em um fator importante, as crianças devem praticar exercícios físicos recreativos e não competitivos, pois muitos pais colocam as crianças para fazer natação, judô, tornando assim o que era para brincar em competição.

E o ideal é nunca cobrar demais, isso só vai trazer desilusão, frustração e abando precoce das atividades, deixe a criança praticar exercícios que as divirtam.

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