Aproveite mais o seu verão

Quase todo mundo gosta do verão e sempre quando o sol aparece já se torna motivo para todo mundo ir à praia e aproveitar o dia tomando sol, mais ai vão algumas dicas de como aproveitar essa estação que é maravilhosa, primeiro de tudo esteja respeitando o horário do sol porque se ficar muito tempo exposto ao sol estará prejudicando a sua pele.

E o que todo medico recomenda é que se beba bastante água para estar repondo os líquidos que você perde quando está fazendo exercícios e nunca se esqueça de estar usando roupas mais leves e que tenham cores um pouco mais claras para dar assim uma sensação de alivio por causa do calor enorme e use também muito filtro solar para que a sua pele não fique ressecada.

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