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Dez dicas para viver melhor cada momento

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Viver cada momento especial de sua vida não é um conceito misterioso, todos nós fizemos isso alguma vez ou ainda fazemos. O segredo para uma vida plena é aproveitar cada segundo como se fosse o ultimo de sua vida, participar completamente e não perder nada. Até em momentos de estresse, apreciar é a melhor chance de crescer com mais força e Inteligência. Qualquer atividade do seu dia a dia pode ser apreciada, basta você querer, logo a seguir você conferirá as 10 melhores dicas para aproveitar melhor cada momento de sua vida.

Primeiramente faça uma coisa de cada vez, em primeiro lugar as reuniões, em seguida os cuidados diários, depois as compras. E aprendendo a trabalhar por partes você irá desfrutar de tudo com muito mais gosto. Segundo: pare e observe ao seu redor. A nuvem de problemas nos impede de observar belas paisagens, sons e aromas, na próxima vez que se sentir estressado, em vez de sair do normal, tente prestar atenção nas coisas boas ao seu redor. Terceiro, escute as pessoas: pare e reflita se hoje você conversou com alguém e sua cabeça estava em outro lugar. Não importa se é um colega de trabalho, seu filho ou um amigo, tente dar toda a atenção possível. Quarto, medite e reze: pois se você está abrindo seu coração a Deus e relaxando ao mesmo tempo, tudo isso terá uma grande melhora dentro de você, tanto espiritual quanto na saúde. Quinto, movimente-se ativamente: pois quando você dança em sintonia com uma música ou joga com seu time, encontra-se concentrado naquele momento.

Sexto dê importância aos momentos da vida: comemorando as coisas boas da vida, maiores ou menores. Sétimo, respire fundo: pois você pode estar tão ocupado que não teve tempo de parar e observar sua respiração, aprenda a respirar e a expirar lentamente. Oitavo, procure as novidades: mesmo que você faça o mesmo caminha da casa pro trabalho ou da casa pra escola, sempre existem novidades no trajeto, tenha o hábito de procurar algo novo, como uma boa praça pra sentar e relaxar. Nono, elimine os “e se” e “somente se”: como “E se eu conseguir” e “Se eu perder”. Não existe nada errado em ter metas e não deixe que elas impeçam você de curtir a vida. E por último, tenha uma atitude positiva: não desanime nunca, mesmo que você tenha ido viajar e por algum motivo não saiu sol. Seja criativo e descubra algo pra aproveitar.

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