Conheça as causas e os tratamentos para o mau hálito

O mau hálito consiste nos odores desagradáveis oriundos da cavidade bucal ou através da respiração. Desde que o mundo é mundo, as pessoas vivem reclamando deste problema que atinge cerca de 60% de toda a população mundial, muitos tem ou tiveram mau hálito.

Uma das causas básicas do mau hálito, está relacionada aos molhos picantes, que usamos na nossa alimentação. Após ingerirmos alho ou cebola, por exemplo, o seu odor não apresenta em nosso hálito, com até recente de nossa pele ou vem do ar que expelimos dos pulmões. E 90% daquele conhecido “bafo” que muita gente tem procede dos resíduos alimentares daquilo que comemos durante o dia, sem que tenhamos acesso ou tempo para escovar os dentes após cada refeição.

Outra causa comum são as placas na gengiva, onde o acúmulo de alimentos nas reentrâncias das amígdalas gera fermentação destas substâncias com a consequente proliferação destas bacterías. Para nossa sorte a natureza fez com que o corpo humano tivesse em nossas bocas sua própria defesa anti-bacteriana: a saliva. A bactéria bucal que causa mau hálito é anaeróbica, isto é, as que gostam de viver em locais onde existem pouco ou nenhum oxigênio, e a saliva, contém excesso de oxigênio. Por isso que ao acordarmos sentimos que estamos com mau hálito, porque a bactéria que se escondeu em locais sem oxigênio se proliferaram, e quando estamos dormindo as glândulas salivares param de produzir saliva, onde a boca resseca.

E você fica se perguntando, mas o que posso fazer para acabar com esse mau?

A primeira coisa que se deve fazer é escovar os dentes sempre que puder, principalmente após as refeições, passar fio dental entre os dentes e depois bochechar fortemente (se quiser com um pitada de bicarbonato de sódio, será mais eficiente). Depois gargareje para lavar a sua língua, especialmente a parte do fundo. Para aumentar a produção de saliva na boca, evitando o prejudicial ressecamento, mastigue uma goma de mascar qualquer. Tenha uma alimentação rica em cenoura, maçã e outros alimentos fibrosos. Beba muita água. Visite seu dentista pelo menos duas vezes por ano.

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