Entenda os sintomas da gripe e resfriado e saiba como evitar

É muito fácil entender os sintomas da gripe, basta você juntas os principais fatores como má alimentação, e estresse, adicionando ar frio, seco e poluído. Pronto, esta feita a mistura explosiva que diminui as defesas do corpo e favorecem o aparecimento de gripes e resfriados, infecções provocadas por vírus. O responsável pela gripe é mais agressivo do que se imagina, trata-se da influenza. O rinovirus, entre outros, causa os resfriados e são esses germes que se instalam em áreas como o nariz, a faringe ou a laringe, causando a inflamação. A influenza, porem pode ir para outras partes do corpo.

Seus principais sintomas costumam persistir por sete dias. Na gripe pode haver febre alta, dor de cabeça e tosse forte, sem falar na secreção incessante do nariz, além disso, a pessoa se sente mais fraco. Também é notável dores no corpo, típicos de gripes e resfriados. O nariz entupido, espirros e ronquidão são sinais freqüentes. Nos resfriados, os sintomas são semelhantes aos da gripe, porém mais amenos. Como não há medicamentos para combater o vírus, o organismo se encarrega de se livrar dos invasores.

Para aliviar os sintomas, recomendam-se, sempre sob orientação médica descongestionadores nasais e analgésicos, e ainda um gargarejo com água morna e sal para diminuir a dor de garganta. A prevenção é muito simples, evite bebidas geladas, lugares com ar-condicionado e ambientes poluídos. E se o cigarro estiver entre os seus hábitos a melhor coisa que se tem a fazer é abandoná-lo. Todos esses fatores diminuem as defesas do corpo. É importante também você se imunizar uma vez por ano, antes do inverno, com a vacina antigripal. E fique longe de locais fechados e com muita gente, pois são esses os ambientes que favorecem a transmissão do vírus.