Obesidade no Brasil e no mundo

Um dos problemas que atualmente está deixando toda a população preocupada é a obesidade, apesar de ser algo que pode ser adquirido no decorrer dos anos está sendo considerada uma das doenças mais tristes e que mais mata em todo o mundo, devemos estar sempre cientes do que estamos comendo e quais serão as consequências no caso de acontecer alguma coisa assim com a gente.
É muito importante praticar algum tipo de atividade física, apesar de nem sempre termos tempo para isso a velha e boa caminha no final da tarde é sempre uma boa opção, com apenas meia hora por dia os efeitos já serão notados, você pode, por exemplo, se estuda ou trabalha a noite fazer a caminhada de manhã ou final da tarde, agora se é ao contrário e você trabalha ou estudo durante todo o dia então procure fazer sua caminhada no período da noite, que é praticamente segundo pesquisadores e médicos o melhor horário para fazer um exercício físico, visto que durante a noite o transito é relativamente mais calmo e também não exige uma maior preocupação com o sol. Caminhar a noite tomando um banho de lua é considerado sim um dos melhores exercícios para o nosso corpo.
A obesidade é algo que pode ser alvo de pessoas de quaisquer condições financeiras e também de qualquer idade já que não são todos infelizmente nos dias de hoje que se preocupam com a saúde do corpo, tornando-se uma grande preocupação médica, visto que a obesidade pode evoluir para um quadro mórbido, em que a pessoa passa a não ter mais o controle dela própria fazendo com que a mesma coma sem parar, necessitando de cuidados de terceiro para as necessidades mais básicas, muitos obesos mórbidos engordam tanto ao ponto de não conseguirem mais se locomover, sendo necessária intervenção cirúgica, como a cirurgia bariátrica, como um dos recursos em reverter esse quadro.
Podemos tomar os devidos cuidados com a nossa saúde para que quaisquer problemas deste tipo não venham a nos amedrontar, para que isso não aconteça basta começar se cuidar a partir de hoje e verá que os resultados serão para toda a vida. Pratique exercícios físicos e viva melhor.

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