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Como carregar pesos sem prejudicar sua coluna

Hoje em dia são muitas as pessoas que carregam peso nas costas, porém não sabem como faz mal carregar peso da forma incorreta. Há também muitas pessoas que por esse mau hábito ficaram com as costas tortas ou então possuem algum tipo de hérnia ou contusão, que muitas vezes na coluna não tem cura ou [...]

Como usar a internet sem fio

Todo mundo sabe que a internet é uma rede de computadores mundial e que pode ser acessada de qualquer lugar do mundo, hoje em dia existem varias formas de se conectar a internet e a que mais está sendo usada é a via-rádio que tem como ponto positivo não é necessário ter uma linha telefônica [...]