Onicofagia um hábito comum na vida das pessoas

Por acaso alguma vez você já praticou a onicofagia? Com certeza sim, principalmente nas horas de nervosismo. E se não pratica, conhece alguém que seja onicófago?. A onicofagia é o nome científico dado ao hábito de roer as unhas. Este ato é um sinal de que existe grande ansiedade e para a pessoa suprir essa ansiedade acaba que por roendo as unhas. Mas em alguns casos essa prática é apenas uma espécie de reflexo condicionado como coçar o nariz com frequência.

Alguns estudos revelaram que este hábito começa a ser percebido por volta dos quatro ou cinco anos, logo no inicio da vida escolar das crianças, momento em que ocorrem diversas mudanças. A incidência aumenta entre os sete e os dez anos e cresce ainda mais na adolescência quando os jovens ficam ainda mais nervosos e ansiosos. Mas a onicofagia pode aparecer em qualquer idade, não existe nenhuma regra.

O hábito de roer unhas acaba que causando outros problemas, o primeiro é a questão estética, pois os dedos ficam com um aspecto muito feio. A outra está ligada a higiene, pois além de desproteger da unha, normalmente quem rói as unhas acaba engolindo pedacinhos de pele e juntamente bactérias que podem ser nocivas à saúde. Além disso existem os problemas odontológicos que essa mania pode trazer. Uma criança em fase de desenvolvimento pode ter alterações como a má oclusão dos dentes.

Os casos de onicofagia podem ser melhorados com técnicas de relaxamento, além de exercícios físicos e respiratórios. Entretanto, existem pessoas que podem precisar de medicamentos ou utilizar outras terapias. Mas se o problema for de ordem comportamental, a solução é mais simples. Existem técnicas para fazer a pessoa deixar de roer as unhas como as receitas caseiras. Uma dessas receitas indica colocar óleo de oliva ou óleo secante nas unhas para diminuir a vontade de roer.