Clima seco cuidados

Não tem como fugir de algumas épocas do ano em alguns dias o país inteiro sofre com o calor excessivo acima da media normal em outras costuma fazer muito frio, termômetros marcam números baixíssimos, período de chuvas e estiagem, com o clima seco o corpo humano sofre mais as temperaturas elevadas e ainda por cima a falta de chuva com isso a umidade de ar fica mais baixa onde acaba prejudicando a saúde de muitos cidadãos. Bom ficar atento para quem gostar de cuidar da saúde em épocas onde a umidade do ar é muito baixa pelo fato do corpo perda mais água se desidratando facilmente com isso o cabelo fica ressecado, os lábios se descamam, a pele fica áspera e o sistema respiratório debilitado. Sendo assim o ar seco acaba atingindo a população com mais facilidade e se os cuidados necessários não forem cuidados imediatamente será muito comum o surgimento de doenças respiratórias, alergias, doenças de pele. Para garantir a hidratação para todo o organismo a melhor forma é beber muita água diariamente, sucos, chás que são uma ótima fonte de hidratação natural para o organismo humano. Existem também outros tipos de cuidados para que o corpo não sofra com essa mudança climática como: devemos evitar o acumulo de poeira em ambientes fechados inclusive dentro de casa, em períodos mais quentes procurar evitar o uso de tapetes, cortinas que são os grandes causadores de poeira, manter o ambiente sempre limpo, devemos também evitar fazer esfoliações e banhos quentes e usar sabonete somente durante o banho as buchas também fazem esfoliações na pele, use bastantes cremes hidratantes e óleos de banho, procure tomar banho com a água fria, pois renova a pele e hidrata, portanto o ultimo enxágüe se possível ser frio podendo assim ajudar a pele e evitar o ressecamento.Use soro fisiológico durante o dia para pingar nos olhos e nas narinas, aproveite para fazer hidratação e tratamentos de choque nos cabelos, não esqueça de usar sempre o filtro solar, evitar ambiente com ar condicionado. Não tomar mais que dois banhos por dia, evitar lavar o rosto, pois a oleosidade da pele serve para defender de agentes exteriores e de preferência para os hidratantes com álcool para limpara a pele do rosto profundamente. Sendo assim essas épocas do ano temos que ficar atentos e tomar os devidos cuidados com o organismo para evitar que o nosso corpo não sofra com as possíveis doenças respiratórias.