Brigadeiros, beijinhos, docinhos, coxinhas, batata frita, hambúrgueres, lanches muitas frituras e comidas muito calóricas, é sempre prazerosa apreciarmos e dificilmente encontramos alguma pessoa que não goste dessas delicias, porém todas estas comidas cheias de calorias nos trazem sérios problemas. E o mais correto a ser feito é comer tudo com muita moderação para que estes [...]
Há dias em que você acorda já como pé esquerdo e tudo o que acontece em seu dia acaba sendo motivo para que você se sinta irritado, então nesse momento é necessário que você fique atento com alguns alimentos que contribuem para que o seu humor melhore. Alguns tipos de alimentos que você ingere possuem [...]
Hoje em dia com os horários super apertados muitas pessoas apenas se preocupam com colocar algo no estômago e não se deparam com o que realmente comem. Você deve sempre prestar atenção no que está ingerindo, porque se você come muitas besteiras acaba prejudicando a você mesmo, resultando em diversos fatores como a obesidade que [...]
O organismo do corpo humano produz alguns elementos tóxicos derivados do oxigênio, que se chamam alimentos “radicais livres”. Eles possuem a capacidade de prejudicar o nosso corpo, como exemplo cortar uma maçã pela metade. A ação desses alimentos se relaciona com processos biológicos como o envelhecimento, Mal de Parkinson, aterosclerose, reumatismo e tumores. Os radicai [...]
Uma nutrição adequada é a ingestão de uma dieta equilibrada para que seu corpo possa assimilar os nutrientes necessários para uma boa saúde. A cada dia o corpo humano se renova, isto é, seus músculos, sua matéria óssea, sua pele e seu sangue. As substancias que você ingere são a base para a formação destes [...]
Diariamente vemos pessoas apelando para diversos tipos de tratamentos por não saberem lidar com o estresse do dia a dia. Segundo especialistas, idosos adultos e crianças são suscetíveis ao estresse. O estresse surge quando nosso corpo reage a um desafio físico ou mental e ninguém está imune aos efeitos nocivos provocados ao organismo. Entre os [...]
O glúten presente em todos os alimentos é uma proteína presente no trigo, cevada, centeio, aveia, triticale, malte e painço e em todos os seus derivados, como a farinha, farelo, germes, etc. Ele é formado quando se adiciona água a farinha, onde seus dois componentes (gliadina e glutenina) se aglomeram para formar a massa. Conforme [...]