Saiba porque após o casamento a pessoa engorda mais

Estudos feitos na Inglaterra, EUA e no Brasil indicam que o casamento engorda. O ganho de peso é uma comprovação científica do que os casais costumam perceber na balança. Isso ocorre porque um quer agradar ao outro com comidas saborosas no cardápio. Aqui no Brasil, uma pesquisa com mais de 3.5 mil pessoas também comprovou que após o casamento homens e mulheres ganham alguns quilinhos. Isso aconteceu com 91% dos entrevistados casados.

A vida depois de casada muda bastante, porque a mesa passa a ser o centro das atenções, você recebe mais pessoas em casa, e sempre oferece um cafézinho daqueles, você sai mais para jantar, você fica em casa depois que tem um filho, você perde um pouco mais da vida social. E na correria do dia-a-dia os casais apelam para as comidinhas rápidas, que são muito mais calóricas. E isso se comprova muito mais nas mulheres, a explicação pode estar no metabolismo feminino, que é mais lento e queima menos gordura do que o do homem.

Mas a questão é, o que fazer para manter a boa forma depois de encontrar o par ideal? A primeira dica para os casais é fazer uma atividade física, de preferência juntos. Outra dica é tentar não mudar muito os hábitos alimentares, evitar os carboidratos como as massas, os biscoitos e o chocolate na hora de ver aquele filminho na TV. E mais, é preciso manter o espírito da conquista. Em outras palavras, não relaxar só porque casou. E como a autoestima não está mais vinculada ao aspecto físico, perde-se um pouco do freio e um tolera um pouco mais de gordura no outro. As a gordura não vem quilos, ela vem em gramas e ao longo do tempo, e se antes você engordava um quilo por ano, passará ganhar dois ou três. E se o casamento engorda, a separação emagrece, principalmente as mulheres.