Como garantir a saúde perfeita de seus pés

Geralmente esquecidos, os pés também exigem cuidados especiais. O cuidado com os pés não é só uma questão de estética, mas principalmente uma questão de saúde. Calos, fissuras, unha encravada, micoses são apenas alguns desses males que se não forem tratados podem se tornar graves problemas. No verão esses cuidados tem que ser redobrado. É importante que os pés e sapatos sejam periodicamente inspecionados e higienizados. Os pés devem ter suas unhas aparadas de maneira reta, com cortadores especialmente desenhados para tal, deixando-as levemente maiores que as pontas dos dedos.

Um ponto importante é ficar atento à secagem entre os dedos, para evitar a propagação de fungos e bactérias. Outra medida, é mante-los sempre que possível bem arejados, forros de sapatos em couro ajudam os pés a respirar. É fundamental também que os pés tornem-se alvos permanentes de cuidados. O descuido com os pés pode refletir na saúde do corpo inteiro. O podólogo é o profissional responsável por cuidar dos pés.

Sapatos inadequados são responsáveis por 90% das doenças dos pés. Ter em mente este fato na hora da compra significa prevenir o incômodo de pisar sentindo dor. Flexibilidade da sola, material macio, bico amplo e salto em torno de três centímetros são características básicas de um sapato saudável.